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Psicologa di origini inglesi, laureata a Padova nel 2009, mi occupo di adulti, adolescenti, famiglie e bambin, fornendo supporto in studio e online.
Incontro persone che stanno affrontando difficoltà di vario tipo, in particolare problemi legati all'ansia (ansia stress, attacchi di panico, fobie), alla gestione delle emozioni, alla depressione e ai problemi relazionali.
Psicologa dello sviluppo, accolgo anche bambini e famiglie con difficoltà in ambito evolutivo, adolescenti e pre-adolescenti che spesso apprezzano un approccio orientato al counseling psicologico.
Come avviene Il PRIMO INCONTRO
I DISTURBI DI CUI MI OCCUPO
In questa sezione le erbe e le piante medicinali che possono influenzare positivamente il nostro benessere mentale. Scopri i loro effetti sull'umore, sul sonno, sul rilassamento e sulle funzioni cognitive
Come viviamo le nostre emozioni?
Le emozioni fanno parte della nostra vita quotidiana e influenzano profondamente il modo in cui ci sentiamo e ci relazioniamo agli altri. Comprenderle e gestirle non è sempre semplice, ma esistono strategie concrete che possono aiutarti a farlo con maggiore consapevolezza e serenità.
Nel mio studio ti accompagno in questo percorso, per imparare insieme a gestire le emozioni in modo più equilibrato.
Se vuoi puoi leggere intanto questo articolo, dove troverai alcune delle tecniche e degli strumenti che utilizzo nella pratica quotidiana.
Sostegno psicologico agli adolescenti
Il counseling psicologico
Il counseling psicologico è un intervento che può rivolgersi a chi attraversa momenti di difficoltà personale, prende decisioni complesse, desidera migliorare le proprie relazioni o sviluppare nuove risorse interiori.
L'obiettivo è quello di sostenere la persona nel riconoscere e valorizzare le proprie capacità, promuovendo consapevolezza, autonomia e fiducia nelle proprie risorse individuali.
Questo tipo di intervento si adatta a diversi contesti, ma trova una particolare efficacia quando viene applicato con gli adolescenti. L’adolescenza è infatti una fase delicata della crescita, segnata da trasformazioni profonde a livello emotivo, relazionale e identitario.
Per essere davvero efficace, il counseling con gli adolescenti richiede la costruzione di una relazione autentica e di fiducia. È proprio questa alleanza terapeutica, costruita gradualmente, che permette ai ragazzi di aprirsi, esprimere pensieri e vissuti, e affrontare i propri conflitti interiori.
Tecniche e strumenti per gestire
Stress Ansia e Paure
Scarica il mio e-Book gratuito, progettato per offrire un aiuto pratico a chi affronta sintomi di ansia, stress e paure.
L'eBook include anche una selezione di immagini dei bellissimi lavori di Alessandro Dorella, pittore e amico padovano.
Scopri di più sui suoi lavori:
Nella prima parte, esamino il significato di termini chiave come ansia, stress e paure, analizzando i meccanismi biochimici coinvolti e i sintomi fisici e psicologici correlati.
Nella seconda parte, presento tecniche pratiche utili per gestire questi sintomi, dalla respirazione profonda al training autogeno, con strumenti efficaci per affrontare le sfide quotidiane.
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